Tên gọi và hướng dẫn cách vận dụng các đòn đá trong Karate

Tên gọi và hướng dẫn cách vận dụng các đòn đá trong Karate

Các đòn đá trong Karate được đánh giá có vị trí và vai trò vô cùng quan trọng. Nó có vị thế quan trọng không kém phần các đòn tay trong Karate, và một người tập Karate chuyên nghiệp buộc phải vận dụng linh hoạt cả đòn tay và đòn chân thì mới nhanh chóng tăng trình độ. Sự nhuần nhuyễn giữa đòn tay và đòn chân trao đổi qua lại lẫn nhau sẽ giúp đòn thế phong phú, kỹ thuật và hiệu quả trong thi đấu.

Các đòn đá Karate gồm 41 loại chính. Chúng được chia cụ thể như: Đòn đá trước, đòn đá sau, đòn đá ngang, đòn đá trước, đá bay, đá đỡ và các đòn đá khác. Mỗi đòn đá lại được chia thành những loại nhỏ hơn để tạo sự thuận tiện cho việc áp dụng trong các trường hợp khác nhau. Dưới đây Borjaoubina.com xin đưa ra thông tin cụ thể về tên các đòn đá trong Karate cũng như cách thực hiện để bạn đọc tham khảo.

Đòn đá trước trong Karate – Mae Geri

Đá trước là một trong các đòn đá Karate được sử dụng phổ biến. Trong tiếng Nhật, đòn đá này được gọi là Mae Geri. Đòn đá trước được sử dụng một cách phổ biến trong việc tập luyện và thi đấu của các võ sinh.

Một trong các đòn đá trong Karate
Một trong các đòn đá trong Karate

Trong đó, đòn đá trước bao gồm những loại đòn đá và có tên gọi như sau:

  • Mae Geri Keage : Đá thốc trước
  • Mae Geri Kekomi : Đá tống trước
  • Mae Tsumasaki Kekomi : Đá mổ tống
  • Mae Tsumasaki Keage : Đá mổ thốc
  • Kin Geri : Đá hạ bộ

Đòn đá ngang – Yoko Geri

Đòn đá tiếp theo trong Karate tiếp theo mà chúng tôi muốn chia sẻ là đòn đá ngang. Trong đó, võ sinh sẽ sử dụng chân và đá ngang với kỹ thuật cao. Động tác này đòi hỏi người tập phải thực sự giữ thăng bằng, đồng thời phải điêu luyện và uyển chuyện. Nó là cơ sở giúp bạn thực hiện các bài quyền trong Karate hiệu quả nhất!

Đòn đá ngang bao gồm 2 loại chính:

  • Đá thốc ngang: Yoko Geri Keage
  • Đá tống ngang: Yoko Geri Kekomi

Đòn đá sau – Ushiro Geri

Đòn đá tiếp theo trong Karate là Đòn đá sau, đòn đá này được gọi là Ushiro Geri. Trong đó, đòn đá này được chia thành những loại sau:

  • Đá thốc sau – Ushiro Geri Keage
  • Đá tống sau – Ushiro Geri Kekomi
  • Đá móc sau – Ushiro Gake Geri
  • Đá móc gót – Ushiro Gasumi Geri
  • Đá xoay sau 360 độ – Ushiro Gawashi Geri

Đòn đá vòng – Mawashi geri

Đòn đá tiếp theo là đá vòng (Mawashi Geri). Đây là một trong số các kiểu đá trong Karate được sử dụng rất phổ biến.

Những cú đá của Karate được học viên áp dụng
Những cú đá của Karate được học viên áp dụng

Trong đó, đòn đá vòng cũng được chia thành 2 loại:

  • Đá vòng thuận – Mawashi Geri
  • Đá vòng nghịch – Gyaku Mawashi Geri

Đòn đá bay – Tobi geri

Tobi Geri cũng nằm trong số các đòn đá Karate, đây là một trong những đòn đá bay tạo nên sự phong phú và đa dạng. Đòn đá bay trong Karate được chia thành 11 hình thức khác nhau, mỗi hình thức có những tên gọi nhất định. Ví dụ như: Đòn đá bay trước, đòn đá bay ngang, đá bay vòng, đá bay tống sau, đá bay xoay 360 độ, đá bay tạt, đá bay vòng nghịch, đá bay móc gót, đá bay gối thẳng,…

Các đòn đá đỡ trong Karate – Uke Geri

Ngoài các đòn như đá bay, đá vòng trong Karate còn có đòn đá đỡ được gọi là Uke Geri. Mỗi đòn đá đỡ được chia thành 7 hình thức khác nhau, được vận dụng, sử dụng trong các trường hợp cụ thể. Chúng sẽ là những công cụ hữu ích giúp cho người học có thể tập luyện và nâng cao trình độ của mình.

Đòn đá đỡ trong Karate
Đòn đá đỡ trong Karate
  • Đá đỡ hất (lòng bàn chân) – Nami Ashi Geri
  • Đá đỡ chân ngoài – Sokuto Osae Uke
  • Đá đỡ chân trong – Sokutei Osae Uke
  • Đá đỡ tạt – Mikazuki Geri Uke
  • Đá đỡ gối – Hiza Uke
  • Đá đỡ móc ngang – Ashibo Kake Uke
  • Đá đỡ móc thẳng – Ashikubi Kake Uke

Một số đòn đá tấn công của Karate

Ngoài những cú đá của Karate mà chúng tôi vừa liệt kê phía trên còn có một số đòn đá tấn công. Trong đó có những kiểu đá cụ thể như đá tạt, đá tạt ngược, đá đập gót, đá hạ bộ, đá gối thẳng,… và cả đá quét. Chúng được người học sử dụng thuần thục trong quá trình tập luyện để nâng cao trình độ của mình. Song, các đòn đá cần được thực hiện khi mắt hướng thẳng, bàn chân luôn bám chắc mặt đất, thân người và mặt đất tạo thành một góc vuông không đổi… Đây chính là lưu ý mà những người sử dụng cách học võ Karate tại nhà nên nắm vững.

Như vậy bài viết đã chia sẻ với bạn đọc các đòn đá trong Karate cùng tên gọi của chúng. Hy vọng nội dung hữu ích cho quá trình tìm kiếm thông tin của bạn. Đừng quên thường xuyên ghé thăm website của chúng tôi để đón đọc những nội dung hữu ích nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *